Ăn bưởi giúp giảm cân, chống tiểu đường

Một cuộc thử nghiệm kéo dài 12 tuần trên 2 nhóm người: nhóm thường ăn nửa quả bưởi trước 3 bữa ăn trong ngày đã giảm được 1,8-5kg trong khi nhóm kia uống 1 ly nước bưởi ép trước mỗi bữa ăn giảm được 1,65 kg. Lý do là bưởi có công dụng làm giảm lượng insulin khiến cơ thể không cảm thấy đói (lượng insulin cao sẽ kích thích vùng não gây cảm giác đói). Bên cạnh đó, việc giảm cân sẽ làm cho cơ thể

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

SLIDE BÀI GIẢNG NHI KHOA - ĐH Y HÀ NỘI

Dân ta còn bị "đầu độc" dài dài

X Quang trong chẩn đoán bênh phổi